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ダイエット方法 運動 室内徹底比較

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビガールです。

わたくしも知り合いも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は5キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、足くび
が少し痛いです。

ところで、もし脚をモデルのように美しくしたいとお考えでしたら脚痩せダイエット適正チェックを試してみませんか?

⇒下半身にコンプレックスを持っている

⇒みんなにキレイになったねと言われたい

などの10の質問に対するYESの数によって、あなたの美脚・脚痩ダイエットの適性がわかってしまうというものです。

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