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魔女たちの22時 太ももを細くするのことなら

グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、おとなしく過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7㌔。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》コアリズム

食べたもの。トマト寒天

さぁ、今日もがんばりましょう!

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太ももを細くする方法 男徹底比較

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

いきなりなんだけどEMSグローブについて。

うでを細くしたいんだけど
効果あるかな?

10kgは痩せたいな。
目標10kg減!!
EMSグローブ使ってみようかな。

それまでコンソメ味のポテチも我慢しよっと。

フンガフフ

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太ももを細くするのサイト

おっはー

18時に体重測ったら
一昨日測ったときより9キロ痩せてた
シェフの気まぐれナントカやシェフの気まぐれナントカ
我慢しててよかった。

知り合いに借りたアブドフィットいいかも。
機会があったら試してみてね。


今日はおしまい!!!

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低炭水化物ダイエットの比較

おはようございます!(´・∀・`)ノ

15時に体重測ったら
きのう測ったときより5KG痩せてた
味噌豚骨ラーメンや味噌豚骨ラーメン
我慢しててよかった。

パパに借りたJOBAいいかも。
機会があったら試してみてね。


え?もう時間だ。仕事行ってきます~

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ウォーキングの情報

昨日からゲルマニウム
やってます。

始めて1~3日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

YOOUTHに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズバンドが気になっているのですけどね。

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太ももを細くするストレッチの森

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、マッタリしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス3kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》JOBA

食べたもの。寒天ケーキ

さぁ、今日もがんばりましょう!

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体重の情報

2週間前にダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。

私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、トルクメニスタンにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1KG
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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BMIの最新情報。

あしたに、図書館に、
わしとパパさんで行く予定。

1週間位前から、なぜか、首
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク コーヒー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に首
痛くなりそうだし。

おしまい!!!

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ダイエット ブログの森

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昼に体重測ったら
おととい測ったときより10キロ痩せてた
牛丼(ねぎぬき)や牛丼(ねぎぬき)
我慢しててよかった。

恋人に借りたステップボーイいいかも。
機会があったら試してみてね。


とっぴんぱらりのぷう

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炭水化物ダイエットのことなら

おはようさんですー

朝に体重測ったら
昨日測ったときより9kg痩せてた
てんぷら定食やてんぷら定食
我慢しててよかった。

父に借りたEMSグローブいいかも。
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え?もう時間だ。仕事行ってきます~

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DHCのサイト

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

骨盤リズムとかwiiスポーツとか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(チーズ味)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、うまい棒(チーズ味)食べたなかったのに。

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炭水化物ダイエットの情報

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。

ゲルマニウムとか柔軟運動とか
まーったく興味のないオレは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
太郎がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(たこ焼き味)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

太郎がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、うまい棒(たこ焼き味)食べたなかったのに。

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太ももを細くするストレッチ情報。

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

10時に体重測ったら
1週間ほど前測ったときより2㌔痩せてた
ヒレかつ定食やヒレかつ定食
我慢しててよかった。

母に借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。


おしまい!!!

ところで、こんなお悩みを持っていませんか?

■下半身を細くしておしゃれを楽しみたい

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ウォーキングのお勧め!

皆さん!!
オハヨー


朝に味噌豚骨ラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

ちょっと最近、アブロケットが
気になっています。

母買ってないかな?w

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太ももを細くするマッサージのことなら

明日に、運動公園に、
俺と父で行く予定。

一週間くらい前から、なぜか、肩
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク バナナ味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に肩
痛くなりそうだし。

フンガフフ

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ダイエット方法の情報

一週間位前に寒天ラーメンをしていました。

食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。

わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、シンガポールにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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太ももを細くする方法 無料の森

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

ミーも知り合いも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、腕
が少し痛いです。

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ダイエット方法 小学生のことなら

おはよー

20時に体重測ったら
1週間ほど前測ったときより7KG痩せてた
牛丼(大盛り)や牛丼(大盛り)
我慢しててよかった。

父親に借りたウォークフリーいいかも。
機会があったら試してみてね。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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グローバルダイエットの比較

読者様!!
ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ


18時にロースかつ定食食べました。
どうでもいいですか?

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は大切な日なんです♪


ちょっと最近、JOBAが
気になっています。

父親買ってないかな?w

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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))
昨日はお買い物行ってきました
帰りに食べたキムチ牛丼は

そして気分転換に父にすすめられた
DHCのダイエットシェイク飲んでみた。
脇腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。


ニンニン


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ダイエット方法徹底比較

皆さん!!
グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)


7時にトンコツラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

ちょっと最近、ウォークフリーが
気になっています。

ママさん買ってないかな?w

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ダイエット方法 高校生徹底比較

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。

コシを細くしたいんだけど
効果あるかな?

6kgは痩せたいな。
目標6kg減!!
エクササイズバンド使ってみようかな。

それまで塩トンコツラーメンも我慢しよっと。

―地球滅亡まであと427日―

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低炭水化物ダイエットを調べました

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズバンドです。

ボクもママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットフルーツ茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。

ところで、もし脚をモデルのように美しくしたいとお考えでしたら脚痩せダイエット適正チェックを試してみませんか?





などの10の質問に対するYESの数によって、あなたの美脚・脚痩ダイエットの適性がわかってしまうというものです。

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ウエスト ダイエットの森

2週間前から骨盤リズム
やってます。

始めて1~3日辺りは、コシ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

へんせきに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブドフィットが気になっているのですけどね。

ところで、もし脚をモデルのように美しくしたいとお考えでしたら脚痩せダイエット適正チェックを試してみませんか?





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ダイエット日記の比較

オハヨー
昨日は公園行ってきました
帰りに食べた牛丼(肉ぬき)は

そして気分転換に母親にすすめられた
ダイエット緑茶飲んでみた。
こし
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
寒天ケーキもいいらしいよ。


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ダイエット方法 高校生なら

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

わたしも母親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は3㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

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少しずつですが減ってきてます!

ただ、背中
が少し痛いです。

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ウォークフリーです。

わたしもママも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は4キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ストロベリー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、ワキ腹
が少し痛いです。

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くらいは効果が出ましたよ。

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