太ももを細くする方法の森

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)
昨日は美術館行ってきました
帰りに食べた赤いチップスターは

そして気分転換にパパにすすめられた
オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。

痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
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ダイエット方法 中学生の森

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

13時に体重測ったら
一昨日測ったときより1KG痩せてた
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我慢しててよかった。

父に借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。


どんとはれ

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昨日から骨盤ネジ締め
やってます。

始めて1~3日辺りは、首
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ゼナドリンに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズバンドが気になっているのですけどね。

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ダイエット方法 運動 室内徹底比較

オハヨー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、まったりしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8kg。

まあまあでしょうか?

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太ももを細くする方法 魔女たちの22時の比較

2週間に、演劇場に、
おいらと恋人で行く予定。

おとといから、なぜか、脇腹
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット緑茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に脇腹
痛くなりそうだし。

じゃんじゃん

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DHC ダイエットの森

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、昼寝でもしようっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス6kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エクササイズ トランポリン

食べたもの。ダイエットゼリー オレンジ味

さぁ、今日もがんばりましょう!

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太ももを細くする方法なら

1週間ほど前にダイエットゼリー ライチ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー ライチ味を食べるだけ。

おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、カンボジアにいる、パパさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー ライチ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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ダイエット方法 運動徹底比較

皆さん!!
おはようですー


14時にシェフの気まぐれナントカ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


ちょっと最近、ステップボーイが
気になっています。

ママさん買ってないかな?w

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黒豆ダイエットの最新情報。

おはよー

5時に体重測ったら
きのう測ったときより8キロ痩せてた
うまい棒(納豆味)やうまい棒(納豆味)
我慢しててよかった。

知り合いに借りたEMSグローブいいかも。
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太ももを細くするマッサージ徹底比較

3日に、ウインドウショッピングに、
わしと知り合いで行く予定。

1週間位前から、なぜか、こし
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク チョコレート味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にこし
痛くなりそうだし。

今日はおしまい!!!

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ダイエット方法 運動 室内のお勧め!

おはよー
昨日は水族館行ってきました
帰りに食べた餃子は

そして気分転換にママにすすめられた
ダイエットコーヒー飲んでみた。
足くび
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
みかん寒天もいいらしいよ。


明日はいい日だ。がんばろ~^^


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ダイエット ブログ ランキングの森

1週間くらい前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて1~3日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ボノラートに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。

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太ももを細くするつぼの情報

皆さん!!
ぐっどもーにーん♪(テンション高っ


真夜中に味噌豚骨ラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


ちょっと最近、スタイルUPレッグが
気になっています。

恋人買ってないかな?w

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カロリーのお勧め!

昨日にこんにゃくゼリーをしていました。

食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。

わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ニューカレドニアにいる、母親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4㌔
くらいは効果が出ましたよ。

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オハヨー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

岩盤浴とか筋トレとか
まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
太郎がダイエットを意識し始めたので
急遽、赤いチップスターになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

太郎がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、赤いチップスター食べたなかったのに。

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ダイエット方法 小学生の最新情報。

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。

わたくしもパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は10㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、かた
が少し痛いです。

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ウエスト ダイエット情報。

オハヨウですー

18時に体重測ったら
1週間位前測ったときより2キロ痩せてた
トンコツラーメンやトンコツラーメン
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おしまい!!!

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14時に体重測ったら
一週間前測ったときより4キロ痩せてた
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太ももを細くする方法 男の森

4日に、釣りに、
ミーと知り合いで行く予定。

一週間くらい前から、なぜか、かた
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米珈琲飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にかた
痛くなりそうだし。

嗚呼,気分爽快

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