ダイエット方法徹底研究

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今日は曇りのちはれらしいですけど。

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まーったく興味のないぼくは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
相方がダイエットを意識し始めたので
急遽、回転寿司になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

相方がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

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余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

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思いました。

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おはようございます!(´・∀・`)ノ

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今日は曇天らしいですけど。

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ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(特盛)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(特盛)食べたなかったのに。

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太ももを細くする方法のサイト

一週間位前から骨盤リズム
やってます。

始めて1~3日辺りは、わき腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ダイエットEXに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。

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ダイエットの森

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いきなりなんだけどスタイルUPレッグについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

4㌔は痩せたいな。
目標4㌔減!!
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それまで肉餃子も我慢しよっと。

今日は、ここまで。

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ダイエット方法 運動って知ってます?

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ウォークフリーです。

おれもママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は10KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク コーヒー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、足クビ
が少し痛いです。

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しあさってに、海釣りに、
オレと母親で行く予定。

きのうから、なぜか、腕
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク ココア味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腕
痛くなりそうだし。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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ダイエット方法 小学生なら

おっはー

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今日は晴れらしいですけど。

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さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、餃子になりました。

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父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
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本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

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ダイエット方法の情報

おはようですー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。

エアロビクスとか腕立てとか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
母がダイエットを意識し始めたので
急遽、リブロースステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

母がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
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なかなか難しいものです。

私は、リブロースステーキ食べたなかったのに。

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マイクロダイエットのことなら

オハヨー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、待ったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス7kg。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》JOBA

食べたもの。トマト寒天

さぁ、今日もがんばりましょう!

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皆様!!
朝!って感じの朝ですー


お昼にステーキ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、マッタリしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日はなんとなく思った事を書きますね

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パパ買ってないかな?w

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酵素ダイエットのお勧め!

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

6時に体重測ったら
1週間前測ったときより3㌔痩せてた
しょうゆ味っぽいラーメンやしょうゆ味っぽいラーメン
我慢しててよかった。

友人に借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。


応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)

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おはよー

いきなりなんだけどコアリズムについて。

足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?

8kgは痩せたいな。
目標8kg減!!
コアリズム使ってみようかな。

それまでのりしおポテトチップも我慢しよっと。

明日はいい日かな~

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BMI徹底研究

おはようですー

21時に体重測ったら
おととい測ったときより6㌔痩せてた
ちらし寿司やちらし寿司
我慢しててよかった。

太郎に借りたEMSグローブいいかも。
機会があったら試してみてね。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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肩を細くしたいんだけど
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8㌔は痩せたいな。
目標8㌔減!!
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おはようさんですー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

骨盤リズムとか肩凝り体操とか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、赤いチップスターになりました。

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話も・・・w

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ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、赤いチップスター食べたなかったのに。

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ダイエット方法徹底研究

皆さん!!
グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)


14時にプリングルスの新作食べました。
どうでもいいですか?

今日は、仄々しようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は寝不足です。

ちょっと最近、エアリーシェイプが
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ダイエット方法 中学生を詳しく調べました。

おはよー
昨日はショッピング行ってきました
帰りに食べたいなり寿司は

そして気分転換に母にすすめられた
ダイエットシェイク ストロベリー味飲んでみた。
足くび
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。


明日はいい日だ。がんばろ~^^


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低炭水化物ダイエットなサイト

明明後日に、美術館に、
あたくしとママさんで行く予定。

前から、なぜか、わき腹
が痛い。

なんだろう?

最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。

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痛くなりそうだし。

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17時に手巻き寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


ちょっと最近、エアロビガールが
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母買ってないかな?w

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今日は晴天らしいですけど。

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まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね~。

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パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。

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