ダイエット ブログの情報

明日に、映画館に、
ぼくと恋人で行く予定。

昨日から、なぜか、足くび
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク ストロベリー味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に足くび
痛くなりそうだし。

嗚呼,気分爽快

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ウエスト ダイエットの森

皆様!!
おはよー


11時に牛丼(ねぎぬき)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、待ったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は久々に筆が進みそうです。


ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。

ママ買ってないかな?w

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骨盤ダイエット情報。

おはよー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

骨盤リズムとかWiifitとか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
母親がダイエットを意識し始めたので
急遽、キムチ牛丼になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

母親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、キムチ牛丼食べたなかったのに。

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黒豆ダイエットのことなら

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。

ぼくもママも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は8キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、肩
が少し痛いです。

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低炭水化物ダイエットの比較

おっはー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は雨らしいですけど。

骨盤体操とかストレッチとか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、とんかつ定食になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、とんかつ定食食べたなかったのに。

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BMIなサイト

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10時に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより5㌔痩せてた
とんかつ定食やとんかつ定食
我慢しててよかった。

父親に借りたウォークフリーいいかも。
機会があったら試してみてね。


じゃんじゃん

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DHCのお勧め!

おはようさんですー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。

ゲルマニウムとか腕立てとか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、ステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

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余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ステーキ食べたなかったのに。

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ウォーキングの最新情報。

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11時に体重測ったら
1週間前測ったときより1㌔痩せてた
うまい棒(バーガー味)やうまい棒(バーガー味)
我慢しててよかった。

パパさんに借りたウォークフリーいいかも。
機会があったら試してみてね。


――――――以上で今日の報告を終わります。

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ダイエット方法 小学生徹底研究

1週間くらい前からウォーキング
やってます。

始めて1~3日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

扁鵲に頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エアリーシェイプが気になっているのですけどね。

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骨盤ダイエットの比較

おっはー

11時に体重測ったら
1週間くらい前測ったときより1KG痩せてた
金萬ラーメンや金萬ラーメン
我慢しててよかった。

父に借りたアブロケットいいかも。
機会があったら試してみてね。


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ダイエット方法 高校生のお勧め!

皆様!!
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23時にシェフの気まぐれ料理食べました。
どうでもいいですか?

今日は、まったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日はなんとなく思った事を書きますね

ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。

ママさん買ってないかな?w

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