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もしかしたら、玄米珈琲みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

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ちょっと続けてみようかな。
寒天ケーキもいいらしいよ。


―地球滅亡まであと427日―


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慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

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おはようさんですー

いきなりなんだけどエアロビガールについて。

肩を細くしたいんだけど
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それまで牛丼(つゆだく)も我慢しよっと。

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ダイエット方法 中学生を調べました

オハヨウですー

いきなりなんだけどエアロビスティックについて。

足首を細くしたいんだけど
効果あるかな?

5キロは痩せたいな。
目標5キロ減!!
エアロビスティック使ってみようかな。

それまで金萬ラーメンも我慢しよっと。

・・・と、こんな事書いてみる

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太ももを細くする方法 無料の最新情報。

皆さん!!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪


13時に脂がっつりラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、マッタリしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は久々に筆が進みそうです。


ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

友人買ってないかな?w

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魔女たちの22時 太ももを細くするのお勧め!

1週間くらい前からウォーキング
やってます。

始めて1~3日辺りは、かた
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

PREEに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブドフィットが気になっているのですけどね。

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ダイエット方法 中学生なら

読者様!!
おっはー


9時に塩トンコツラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


ちょっと最近、コアリズムが
気になっています。

母親買ってないかな?w

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太ももを細くする方法徹底比較

おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。

エアロビクスとか筋トレとか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、シェフの気まぐれ料理になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、シェフの気まぐれ料理食べたなかったのに。

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きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
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コアリズムが気になっているのですけどね。

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炭水化物ダイエットの森

おはようございます
昨日はショッピング行ってきました
帰りに食べたうまい棒(納豆味)は

そして気分転換に太郎にすすめられた
玄米珈琲飲んでみた。

痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー オレンジ味もいいらしいよ。


――――――以上で今日の報告を終わります。


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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

23時に体重測ったら
きのう測ったときより9kg痩せてた
味噌豚骨ラーメンや味噌豚骨ラーメン
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母に借りたアブドフィットいいかも。
機会があったら試してみてね。


――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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明後日に、釣りに、
私と父親で行く予定。

おとといから、なぜか、こし
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にこし
痛くなりそうだし。

明日はいい日かな~

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BMIなサイト

一週間ほど前にダイエットゼリー オレンジ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー オレンジ味を食べるだけ。

おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ハンガリーにいる、母親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー オレンジ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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DHC ダイエットの比較

皆さん!!
グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)


夜にキムチ牛丼食べました。
どうでもいいですか?

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日はなんとなく思った事を書きますね

ちょっと最近、JOBAが
気になっています。

母買ってないかな?w

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ダイエット日記って知ってます?

4日に、図書館に、
おれと恋人で行く予定。

1週間前から、なぜか、腰
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット紅茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に腰
痛くなりそうだし。

フンガフフ

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昨日は美術館行ってきました
帰りに食べた醤油とんこつラーメンは

そして気分転換にママさんにすすめられた
ダイエットシェイク コーヒー味飲んでみた。

痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー マスカット味もいいらしいよ。


嗚呼,いい気分


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太ももを細くするストレッチの情報

一週間位前にダイエットゼリー りんご味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー りんご味を食べるだけ。

わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、パキスタンにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー りんご味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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みなさま!!
オハヨー


3時にサーロインステーキ食べました。
どうでもいいですか?

今日は、待ったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は大切な日なんです♪


ちょっと最近、エアリーシェイプが
気になっています。

ママ買ってないかな?w

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マイクロダイエットを調べました

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れらしいですけど。

ペルヴィスダンスとか筋トレとか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
母親がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(つゆだく)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

母親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(つゆだく)食べたなかったのに。

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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

岩盤ヨガとか肩コリ体操とか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
太郎がダイエットを意識し始めたので
急遽、プリングルスの新作になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

太郎がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、プリングルスの新作食べたなかったのに。

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