ダイエット方法 高校生の情報

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

いきなりなんだけどアブロケットについて。

こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?

10KGは痩せたいな。
目標10KG減!!
アブロケット使ってみようかな。

それまで脂がっつりラーメンも我慢しよっと。

フンガフフ

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一週間ほど前測ったときより1kg痩せてた
ロースかつ定食やロースかつ定食
我慢しててよかった。

母親に借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~

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BMIなら

読者様!!
(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】


11時にヒレかつ定食食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は久々に筆が進みそうです。


ちょっと最近、エアロビガールが
気になっています。

パパ買ってないかな?w

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ダイエット サプリって知ってます?

読者様!!
朝!って感じの朝ですー


8時にうまい棒(チーズ味)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、待ったり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日は大切な日なんです♪


ちょっと最近、EMSグローブが
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太郎買ってないかな?w

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痩せたいを調べました

2週間に、演劇場に、
わたしとパパさんで行く予定。

昨日から、なぜか、首
が痛い。

なんだろう?

最近、玄米コーヒー飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に首
痛くなりそうだし。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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酵素ダイエット徹底研究

オハヨウですー

7時に体重測ったら
1週間位前測ったときより5キロ痩せてた
ちらし寿司やちらし寿司
我慢しててよかった。

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機会があったら試してみてね。


明日はいい日だ。がんばろ~^^

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脚やせ徹底比較

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昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇天らしいですけど。

骨盤体操とかストレッチとか
まーったく興味のないあたしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友達がダイエットを意識し始めたので
急遽、牛丼(肉ぬき)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

友達がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、牛丼(肉ぬき)食べたなかったのに。

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ダイエット方法 食事なら

おはようございます!(´・∀・`)ノ
昨日は海釣り行ってきました
帰りに食べた塩ラーメンは

そして気分転換にパパさんにすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。
背中
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
りんご寒天もいいらしいよ。


フンガフフ


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痩せる方法なサイト

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。

足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?

4KGは痩せたいな。
目標4KG減!!
エクササイズバンド使ってみようかな。

それまでのりしおポテトチップも我慢しよっと。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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BMIのことなら

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

3時に体重測ったら
2週間前測ったときより7KG痩せてた
高級肉のステーキや高級肉のステーキ
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明日はいい日かな~

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太ももを細くする方法 筋肉太りなら

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エクササイズ トランポリンです。

僕もママさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は9キロほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、わき腹
が少し痛いです。

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低炭水化物ダイエットって知ってます?

皆さん!!
おはよー


5時に牛丼(ねぎぬき)食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ゆっくり過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

ちょっと最近、コアリズムが
気になっています。

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魔女たちの22時 太ももを細くするなサイト

昨日にりんご寒天をしていました。

食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。

おいらは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バチカンにいる、知り合いに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7KG
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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太ももを細くするマッサージ徹底比較

おはよー

目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・


今日は一日、まったり過ごそうっと。

今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8㌔。

まあまあでしょうか?

《昨日の運動》エクササイズ トランポリン

食べたもの。寒天ケーキ

さぁ、今日もがんばりましょう!

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グローバルダイエットのサイト

おはようございます

いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。

うでを細くしたいんだけど
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6kgは痩せたいな。
目標6kg減!!
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さあご飯食べよ~っと。

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ダイエット サプリ徹底研究

おはようございます!(´・∀・`)ノ

14時に体重測ったら
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トンコツラーメンやトンコツラーメン
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―地球滅亡まであと427日―

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黒豆ダイエット情報。

おはようございます

8時に体重測ったら
前測ったときより3キロ痩せてた
味噌豚骨ラーメンや味噌豚骨ラーメン
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母親に借りたエアロビガールいいかも。
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・・・と、書いてみるテスト

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ダイエット方法 高校生って知ってます?

おはようございます

21時に体重測ったら
2週間前測ったときより8KG痩せてた
シェフの気まぐれナントカやシェフの気まぐれナントカ
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母親に借りたエクササイズバンドいいかも。
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――――――以上で今日の報告を終わります。

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酵素ダイエットの比較

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エアロビガールです。

おれも友人も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は6KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、こし
が少し痛いです。

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おれもパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2㌔ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。

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マイクロダイエットのことなら

一昨日から骨盤リズム
やってます。

始めて1~3日辺りは、カタ
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サントレックスに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

JOBAが気になっているのですけどね。

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痩せたいなサイト

おはよー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのちはれらしいですけど。

骨盤ネジ締めとか筋トレとか
まーったく興味のないあたしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
母がダイエットを意識し始めたので
急遽、野菜餃子になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

母がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、野菜餃子食べたなかったのに。

ところで、こんなお悩みを持っていませんか?

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太ももを細くするマッサージのお勧め!

おはようございます

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

ペルヴィスダンスとか踏み台昇降とか
まーったく興味のないミーは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパがダイエットを意識し始めたので
急遽、かきあげ丼になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
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朝に体重測ったら
一週間位前測ったときより4KG痩せてた
しそ餃子やしそ餃子
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