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おはようございます

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2週間前測ったときより5KG痩せてた
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炭水化物ダイエットのことなら

オハヨウですー
昨日は釣り行ってきました
帰りに食べた手巻き寿司は

そして気分転換に父にすすめられた
ダイエットシェイク飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー グレープフルーツ味もいいらしいよ。


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太ももを細くするストレッチ徹底研究

読者様!!
おはようさんですー


19時にちらし寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、昼寝でもしようって
思いました。

理由?特にないです。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


ちょっと最近、アブロケットが
気になっています。

母親買ってないかな?w

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太ももを細くする方法 魔女たちの22時の比較

オハヨウですー

17時に体重測ったら
昨日測ったときより9㌔痩せてた
牛丼(つゆだく)や牛丼(つゆだく)
我慢しててよかった。

パパさんに借りたコアリズムいいかも。
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ウォーキングって知ってます?

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。

ボクも友人も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は2kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、コシ
が少し痛いです。

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ウォークフリーです。

わたくしもパパさんも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は1KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
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ただ、コシ
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DHCの森

あしたに、ショッピングに、
あたくしと父で行く予定。

前から、なぜか、うで
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエット緑茶飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にうで
痛くなりそうだし。

――――――以上で今日の報告を終わります。

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ダイエット日記のお勧め!

前にダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。

わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、パプアニューギニアにいる、母に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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ダイエット ブログのサイト

オハヨー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。

骨盤ネジ締めとか肩凝り体操とか
まーったく興味のないわたしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、醤油とんこつラーメンになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、醤油とんこつラーメン食べたなかったのに。

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太ももを細くする方法 魔女たちの22時の情報

昨日に寒天ゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。

わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、タジキスタンにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6キロ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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ダイエット サプリ ランキングの森

おはようさんですー

24時に体重測ったら
1週間ほど前測ったときより4キロ痩せてた
サーロインステーキやサーロインステーキ
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じゃんじゃん

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太ももを細くする方法 男性の森

1週間ほど前にみかん寒天をしていました。

食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。

オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ハンガリーにいる、パパさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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魔女たちの22時 太ももを細くするなら

皆様!!
おはよー


20時に手巻き寿司食べました。
どうでもいいですか?

今日は、ほのぼのしようって
思いました。

理由?特にないです。

今日は久々に筆が進みそうです。


ちょっと最近、エクササイズ トランポリンが
気になっています。

恋人買ってないかな?w

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ダイエット サプリ ランキング徹底研究

朝!って感じの朝ですー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。

ゲルマニウムとか背筋とか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
母がダイエットを意識し始めたので
急遽、テンプラセットになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

母がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、テンプラセット食べたなかったのに。

ところで、もし脚をモデルのように美しくしたいとお考えでしたら脚痩せダイエット適正チェックを試してみませんか?

⇒部分痩せは可能だと思う

⇒肥満は遺伝や体質が影響していると思う

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太ももを細くするのお勧め!

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

いきなりなんだけどエアロビガールについて。

カタを細くしたいんだけど
効果あるかな?

6㌔は痩せたいな。
目標6㌔減!!
エアロビガール使ってみようかな。

それまで牛丼(大盛り)も我慢しよっと。

どんとはれ

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太ももを細くする方法 無料なら

おとといにこんにゃくゼリーをしていました。

食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。

私は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、バチカンにいる、友達に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1㌔
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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ダイエット方法 食事の比較

きのうからペルヴィスダンス
やってます。

始めて1~3日辺りは、ワキ腹
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

ダイエットEXに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

コアリズムが気になっているのですけどね。

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ダイエット方法 中学生の最新情報。

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

いきなりなんだけどエアロビスティックについて。

わき腹を細くしたいんだけど
効果あるかな?

7㌔は痩せたいな。
目標7㌔減!!
エアロビスティック使ってみようかな。

それまでリブロースステーキも我慢しよっと。

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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。

ゲルマとかヨガとか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、トンコツラーメンになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、トンコツラーメン食べたなかったのに。

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■部分痩せは可能だと思う

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太ももを細くする方法 無料徹底研究

一週間位前にトマト寒天をしていました。

食事の代わりにトマト寒天を食べるだけ。

おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ナウルにいる、母親に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

トマト寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

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カロリーの情報

1週間位前に寒天ゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。

わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、タイにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8㌔
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
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みなさま!!
オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪


5時に赤いチップスター食べました。
どうでもいいですか?

今日は、おとなしく過ごそうって
思いました。

理由?特にないです。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

ちょっと最近、エクササイズバンドが
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ダイエット方法 高校生徹底研究

1週間位前から岩盤浴
やってます。

始めて1~3日辺りは、背中
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スーパースタイルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

アブロケットが気になっているのですけどね。

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オハヨー

9時に体重測ったら
きのう測ったときより3KG痩せてた
とんかつ定食やとんかつ定食
我慢しててよかった。

父に借りたコアリズムいいかも。
機会があったら試してみてね。


ニンニン

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おはようさんですー

いきなりなんだけどステップボーイについて。

こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?

5キロは痩せたいな。
目標5キロ減!!
ステップボーイ使ってみようかな。

それまでてんぷら定食も我慢しよっと。

――――――以上で今日の報告を終わります。

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DHC徹底比較

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

いきなりなんだけどコアリズムについて。

足くびを細くしたいんだけど
効果あるかな?

7kgは痩せたいな。
目標7kg減!!
コアリズム使ってみようかな。

それまでうまい棒(バーガー味)も我慢しよっと。

嗚呼,いい気分

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おはようございます

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こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?

7㌔は痩せたいな。
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ダイエット方法 運動 室内の森

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今日は曇りらしいですけど。

岩盤ヨガとか柔軟運動とか
まーったく興味のないおれは、
ダイエットに向いてないですね~。

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父親がダイエットを意識し始めたので
急遽、味噌豚骨ラーメンになりました。

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話も・・・w

父親がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
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本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、味噌豚骨ラーメン食べたなかったのに。

ところで、こんなお悩みを持っていませんか?

■部分痩せは可能だと思う

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太ももを細くするストレッチ徹底比較

オハヨー

いきなりなんだけどJOBAについて。

肩を細くしたいんだけど
効果あるかな?

5KGは痩せたいな。
目標5KG減!!
JOBA使ってみようかな。

それまでテンプラセットも我慢しよっと。

―地球滅亡まであと427日―

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ダイエット方法 運動 お腹なら

皆さん!!
ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ


24時にトンコツラーメン食べました。
どうでもいいですか?

今日は、おとなしくしてようって
思いました。

理由?特にないです。

今日はなんとなく思った事を書きますね

ちょっと最近、EMSグローブが
気になっています。

相方買ってないかな?w

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