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おれも母親も、
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と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
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少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットコーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、脇腹
が少し痛いです。

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さぁ、今日もがんばりましょう!

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理由?特にないです。

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私は、牛丼(大盛り)食べたなかったのに。

太ももを細くする方法 魔女たちの22時を調べました

おはようございます
昨日は映画館行ってきました
帰りに食べた脂がっつりラーメンは

そして気分転換にママさんにすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。

痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
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おはよー

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5kgは痩せたいな。
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1週間くらい前からゲルマ
やってます。

始めて1~3日辺りは、足くび
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

PREEに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

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思いました。



理由?特にないです。



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テーマ検出に使用される仮の記事 (a6885901-aae6-4558-b7dd-76cc8901c7ba - 3bfe001a-32de-4114-a6b4-4005b770f6d7)

これは、削除されなかった仮の記事です。この記事を手動で削除してください。(c080f2a4-1a7f-47b1-9658-bb73cef4b638 - 3bfe001a-32de-4114-a6b4-4005b770f6d7)

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