ダイエット方法 高校生の森

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

1時に体重測ったら
1週間ほど前測ったときより3キロ痩せてた
しそ餃子やしそ餃子
我慢しててよかった。

父親に借りたエアロビスティックいいかも。
機会があったら試してみてね。


さあご飯食べよ~っと。

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ダイエット徹底比較

2週間に、ショッピングに、
わたしとママで行く予定。

2週間前から、なぜか、首
が痛い。

なんだろう?

最近、ダイエットシェイク チョコレート味飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計に首
痛くなりそうだし。

嗚呼,いい気分

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太ももを細くする体操の森

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

いきなりなんだけどエアリーシェイプネオについて。

カタを細くしたいんだけど
効果あるかな?

10kgは痩せたいな。
目標10kg減!!
エアリーシェイプネオ使ってみようかな。

それまでうまい棒(明太味)も我慢しよっと。

・・・と、こんな事書いてみる

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ダイエットを詳しく調べました。

おはようございます!(´・∀・`)ノ
昨日は釣り行ってきました
帰りに食べた牛丼(特盛)は

そして気分転換に母にすすめられた
ダイエットシェイク バニラ味飲んでみた。
こし
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ダイエットゼリー ライチ味もいいらしいよ。


今日は、ここまで。


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太ももを細くするストレッチ徹底比較

2週間前に寒天ゼリーをしていました。

食事の代わりに寒天ゼリーを食べるだけ。

オレは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、ノルウェーにいる、恋人に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

寒天ゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10㌔
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

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